レッスンリポート
こんばんは！
春日井は、とても風が強い1日になりました。
今日のレッスンは子供達の参加が多く、とても賑やかなレッスンになりました♪
写真を撮り忘れたことが悔やまれます・・💦
なので、宣材写真で失礼します。
今日は弾む部分のバリエーションを増やしてみました！
けっこう運動になるね！と言ってもらえましたよ♪
普段しない手や足の動きをすることで、脳トレにも効果あり♫
そして、筋トレをしたいという声も多かったので、筋トレも増やしました！
ちゃんとした姿勢で行うと、効果もさらに増しますよ💛
しっかり運動した後は、水分補給も忘れないようにしないといけないですね🍹
4月のレッスンは土曜日が最後です。
また来月も遊びに来てくださいね💛
4月、5月のレッスン日程は👇
■4月 4/22（土） 10：30-11：30
■5月 5/10（水） 10：30-11：30 5/24（水） 10：30-11：30 5/27（土） 10：30-11：30
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一般社団法人体力メンテナンス協会認定 バランスボールインストラクター＠春日井 ゆき
