春日井バランスボールレッスン
1/17（水）春日井バランスボールレッスンでした。
今日はレッスン経験が少ない方と、３年程度経験がある方がいたので、
初心者でもできる運動と、経験者用のがっつりトレーニングと分けてみました♫
バランスボールを使えば、どんな体力レベルでもトレーニングや運動をすることができます✨
そしてお子さんがいても運動をすることができますよ＾＾
興味のあるお子さんは、是非一緒にボールで弾んでくださいね！！
最後のリラクゼーションのポーズをマネしています。
レッスン日程は👇
《春日井》★お子様連れOKクラス★
■2月 2/7（水） 10：30-11：30 2/10（土） 10：30-11：30 2/21（水） 10：30-11：30
■場所 朝宮ふれあいの家 住所：春日井市朝宮町2丁目10番地14 ご予約はこちらからどうぞ！ https://goo.gl/forms/vQ6cBLTLadaUg5sH2
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----------------------------------------- 《植田》★大人クラス★ 第2.4水曜日 14：00-15：00
■場所 名鉄コミュニティサロン植田 住所：名古屋市天白区植田3-1603 名鉄交通植田ビル2F お申込み・お問合せは 名鉄コミュニティサロン植田へお願いします。 http://www.mei-cul.jp/csu/
----------------------------------------- 《千種》★子連れクラス★大人クラス★
第1.3火曜日 ①10：30～11：30（子連れの方/生後2ヶ月～）
②11：45～12：45（大人の方）
■場所 JEUGIAカルチャーセンターイオンタウン千種 住所：愛知県名古屋市千種区千種 2-16-13 イオンタウン千種2F お申込み・お問合せは JEUGIAカルチャーセンター イオンタウン千種へお願いします。 http://culture.jeugia.co.jp/hall_top_27.html
----------------------------------------- 《可児》★大人クラス★
第2.4金曜日 10：30～11：30
■場所 可児カルチャーセンター 住所：岐阜県可児市下恵土5750 パティオヨシヅヤ別館 お申込み・お問合せは 可児カルチャーセンターへお願いします。 http://www.culture.gr.jp/detail/kani/index.html
----------------------------------------- 《楠》★お子様連れOKクラス★
第1.3金曜日 10：30～11：30
■場所 名古屋楠インター シダックスカルチャークラブ 住所：愛知県名古屋市北区会所町74-1
お申込み・お問合せは 名古屋楠インターシダックスカルチャークラブへお願いします。 https://shidax-cultureclub.net/shop/detail?t=45890
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一般社団法人体力メンテナンス協会認定 バランスボールインストラクター ゆき
