可児バランスボールクラス開講！
可児カルチャーセンターのバランスボールエクササイズが開講になりました！ 前回体験会のあと、参加していただいた方全員が入会してくれました♫ 新たに体験の方も参加され、一緒に弾みました✨ そして、今回は教室の入り口にレッスン名が掲載されました💕...
春日井バランスボールレッスン
２月最初のバランスボールレッスンでした🎵 幼稚園が学級閉鎖になったということで、急遽いつもは参加しないお子さんも参加してくれました。 唯一の年上ということもあって、小さい子供達の面倒をよく見てくれていました💕 レッスンが終わるまで、お姉ちゃん含め、本当にお利口さんで待っ...
春日井バランスボールレッスン
1/17（水）春日井バランスボールレッスンでした。 今日はレッスン経験が少ない方と、３年程度経験がある方がいたので、 初心者でもできる運動と、経験者用のがっつりトレーニングと分けてみました♫ バランスボールを使えば、どんな体力レベルでもトレーニングや運動をすることができます...
