春日井バランスボールレッスン
1/17（水）春日井バランスボールレッスンでした。 今日はレッスン経験が少ない方と、３年程度経験がある方がいたので、 初心者でもできる運動と、経験者用のがっつりトレーニングと分けてみました♫ バランスボールを使えば、どんな体力レベルでもトレーニングや運動をすることができます...
バラボ&ベビーヨガ&ママヨガ
春日井でのバランスボールレッスンの後、 リクエストいただいたベビーヨガ&ママヨガを開催しました♪ お子さんは途中、ぐずってしまいましたが💦、後半はお利口さんに寝てくれました💤 ベビーヨガの最中も、とても反応がよく笑顔も良かったです😃 見てるこちらが癒されました♡...
レッスンスケジュールＵＰしました。
こんにちは😃 レッスン予約ページにスケジュール一覧をアップしました♪ 子連れOKのクラスも増えつつあります！ 子供がいてなかなか運動できないママに向けてレッスンしたい！という思いが届きますように♡ クリックするとPDFが開きます...
名古屋楠インター シダックスカルチャーセンターで子連れバランスボール
名古屋楠インター シダックスカルチャーセンターにて、子連れOKバランスボールエクササイズが始まります！ 第1.3金曜日 10：30-11：30 参加者の方にドリンク1杯サービスがありますよ♡ お子さんも対象です！ ⭐️体験会⭐️ 1/19（金）10：30-11：30...
【ベビーヨガ・ママヨガ開催のお知らせ】
2018年1月13日（土） バランスボールレッスン後、ベビーヨガ・ママヨガ（初心者ヨガ）を開催します。 ⌚時間 12時から ・ベビーヨガ（30分から45分程度） ・ママヨガ（45分から60分程度） ※お子さんの様子などを見ながら進めますので、時間は変動あります。 ...
1月バランスボールレッスン日程！
1月のレッスン情報です！ 1/13（土） 10：30-11：30 1/17（水） 10：30-11：30 1/31（水） 10：30-11：30 1/27の土曜日は研修のため、土曜日は 1回のみの開催となります。 1月のレッスンは、年末年始の運動不足解消！！ ...
年内最後！土曜日レッスン
昨日は土曜日の年内最後のバランスボールレッスンでした！ 参加してくれたお子さんたちは、とてもお利口さんにしていてくれて、 ママ達はたくさん運動できましたよ♫ ここ数日で急に寒くなってきたので、大きい筋肉を鍛えて、 体も温めるエクササイズを取り入れました＾＾...
体調不良にお気を付けください！
6日は春日井でのバランスボールレッスンでしたが、 お子さんの体調不良のため、急遽キャンセルされた方がいました💦 急に寒くなりましたので、体調管理も大変だと思いますが、 風邪など引かないように気を付けてくださいね🎵 風邪などひきづらい体にするたのバランスボールエクササイズ...
バランスボールレッスン参加者募集中🎵
あっという間に12月になりましたね！ おかげさまで11月までのレッスンは無事に終了となりました！ 年内、あと数回のレッスンがありますが、無事に終われるようにしたいですね✨ 現在、 ・春日井 ・植田 ・千種 の３か所でレッスンを行っています。...
11月最後のバランスボールレッスン♪
昨日は11月最後のバランスボールレッスンでした。 初めての方が２名参加されました👏 ネットで検索して、このレッスンを探してくれる人が増えたのでうれしい限りですね✨ 今回のメンバーはまだ初めて日が浅いこともあり、基本の動きをメインにやりましたよ💕...
