シナプソロジーインストラクター
先日、シナプソロジーインストラクターの資格を取得しました！ バランスボールのレッスンには積極的にも取り入れていきますね🎵 効果検証では… ・手先の器用さ ・認知機能の向上 ・注意機能・判断機能の向上 などが立証されています。 レッスン内で詳しくお話していきますが、...
可児バランスボールレッスン
今日は岐阜県可児市の可児カルチャーセンターにてバランスボールレッスンでした！ 気温も高い１日でしたが、こちらの施設は空調もバッチリ効きますので、 適温でのレッスンが可能です♫ 今日はしっかりと体を動かすことを中心に、筋トレも体幹をメインとした 内容でおこないました！...
