3月バランスボールレッスン日程！
3月のレッスン情報です！ 3/7（水） 10：30-11：30 3/10（土） 10：30-11：30 3/22（木） 10：30-11：30 小さいお子さんがいても大丈夫です。 託児はありませんが、近くにお子さんを見守ってくださいね＾＾...
春日井子連れバランスボール
春日井の朝宮ふれあいの家にて、子連れバランスボールでした！ 子供達は、バランスボールで雪だるまを作ってみたり… 筋トレを一緒にやってみたり… と１時間のレッスンを過ごしていました💕 お子さんがいても運動できますよー♪ 一緒に運動しませんか？ レッスン日程は👇...
春日井バランスボールレッスン
２月最初のバランスボールレッスンでした🎵 幼稚園が学級閉鎖になったということで、急遽いつもは参加しないお子さんも参加してくれました。 唯一の年上ということもあって、小さい子供達の面倒をよく見てくれていました💕 レッスンが終わるまで、お姉ちゃん含め、本当にお利口さんで待っ...
2月バランスボールレッスン日程！
2月のレッスン情報です！ 2/7（水） 10：30-11：30 2/10（土） 10：30-11：30 2/21（水） 10：30-11：30 2月のレッスンは、１月に引き続き脂肪燃焼コース🔥にて行います バランスボールで弾みに来てくださいね💕...
春日井バランスボールレッスン
1/17（水）春日井バランスボールレッスンでした。 今日はレッスン経験が少ない方と、３年程度経験がある方がいたので、 初心者でもできる運動と、経験者用のがっつりトレーニングと分けてみました♫ バランスボールを使えば、どんな体力レベルでもトレーニングや運動をすることができます...
【ベビーヨガ・ママヨガ開催のお知らせ】
2018年1月13日（土） バランスボールレッスン後、ベビーヨガ・ママヨガ（初心者ヨガ）を開催します。 ⌚時間 12時から ・ベビーヨガ（30分から45分程度） ・ママヨガ（45分から60分程度） ※お子さんの様子などを見ながら進めますので、時間は変動あります。 ...
1月バランスボールレッスン日程！
1月のレッスン情報です！ 1/13（土） 10：30-11：30 1/17（水） 10：30-11：30 1/31（水） 10：30-11：30 1/27の土曜日は研修のため、土曜日は 1回のみの開催となります。 1月のレッスンは、年末年始の運動不足解消！！ ...
年内最後！土曜日レッスン
昨日は土曜日の年内最後のバランスボールレッスンでした！ 参加してくれたお子さんたちは、とてもお利口さんにしていてくれて、 ママ達はたくさん運動できましたよ♫ ここ数日で急に寒くなってきたので、大きい筋肉を鍛えて、 体も温めるエクササイズを取り入れました＾＾...
体調不良にお気を付けください！
6日は春日井でのバランスボールレッスンでしたが、 お子さんの体調不良のため、急遽キャンセルされた方がいました💦 急に寒くなりましたので、体調管理も大変だと思いますが、 風邪など引かないように気を付けてくださいね🎵 風邪などひきづらい体にするたのバランスボールエクササイズ...
11月最後のバランスボールレッスン♪
昨日は11月最後のバランスボールレッスンでした。 初めての方が２名参加されました👏 ネットで検索して、このレッスンを探してくれる人が増えたのでうれしい限りですね✨ 今回のメンバーはまだ初めて日が浅いこともあり、基本の動きをメインにやりましたよ💕...
