春日井バランスボールレッスン
昨日5/26（土）は春日井でのバランスボールレッスンでした！ 久しぶりの方も参加のレッスンとなりました。 今回も肩・背中周り・体幹を中心としたトレーニングを入れて行きました！ そして、最後のリラクゼーションの時間には… お菓子を食べて、お利口さんに待っていました^^...
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