可児バランスボールレッスン
今日は岐阜県可児市の可児カルチャーセンターにてバランスボールレッスンでした！ 気温も高い１日でしたが、こちらの施設は空調もバッチリ効きますので、 適温でのレッスンが可能です♫ 今日はしっかりと体を動かすことを中心に、筋トレも体幹をメインとした 内容でおこないました！...
可児バランスボールクラス開講！
可児カルチャーセンターのバランスボールエクササイズが開講になりました！ 前回体験会のあと、参加していただいた方全員が入会してくれました♫ 新たに体験の方も参加され、一緒に弾みました✨ そして、今回は教室の入り口にレッスン名が掲載されました💕...
レッスンスケジュールＵＰしました。
こんにちは😃 レッスン予約ページにスケジュール一覧をアップしました♪ 子連れOKのクラスも増えつつあります！ 子供がいてなかなか運動できないママに向けてレッスンしたい！という思いが届きますように♡ クリックするとPDFが開きます...
