1.2月レッスンのお知らせ
2018年度のレッスンに参加していただきありがとうございました🙏 1.2月レッスンのお知らせです📢 ・1/12（土） ・2/9（土） 🏠朝宮ふれあいの家 ⏰時間 10：30-11：30 ・2/26（火） 🏠神屋町公民館 ⏰ 10:15〜バランスボール...
2018最後の春日井バランスボールレッスン！
昨日は春日井でのバランスボールレッスンでした！ (相変わらず春日井のレッスンをよく記事にしていますが、ほかのレッスンも稼働してます笑） 年内最後のレッスンなので、年末年始の休みでもできる トレーニングをお伝えしました♪ 少しでも生かしてくれたらいいな✨...
ZUMBA GOLD 取得！
顔出しはしませんが‥笑笑 ZUMBA GOLDのワークショップへ行きました。 毎回違う先生を選んで参加してますが、今回も素敵な先生でした♪ いい学びの場になりました♪ #ZUMBA #ズンバ #ダンス #キッズ #子供 #フィットネス #運動 #スポーツ...
【春日井】バランスボール×ZUMBA
バランスボール × ZUMBA コラボレッスンのお知らせです！ 前回・前々回と好評だったコラボレッスンは↓ ▼日時 12月20日(木) 10:15～10:45 バランスボール （担当 みほ） 11:00～12:00 ズンバ （担当 ゆき） ▼会場 大留下公民館...
バランスボール×ZUMBAコラボレッスン！
先月に続き、バランスボールインストラクター仲間からお誘いいただき、 ZUMBAのレッスンをしてきました！！ 前半にバランスボール（みほちゃん）のレッスンを行い、 後半はZUMBAのレッスン！ 前回出た方はもちろん、初めての方も楽しんでいただけたようです！...
春日井バランスボールレッスン！
昨日は春日井でのバランスボールレッスンでした！ (春日井のレッスンをよく記事にしていますが、ほかのレッスンも稼働してます笑） 今回は初めての方がいらっしゃって、お子さん共に明るい方でした✨ お子さんも人見知りなく、子供達と一緒に遊んでくれました💕...
バランスボール×ZUMBAコラボレッスン！
同じバランスボールインストラクター仲間からお誘いいただき、 ZUMBAのレッスンをしてきました！！ 前半にバランスボール（みほちゃん）のレッスンを行い、 後半はZUMBAのレッスン！ みなさんZUMBAは興味があったようで、是非やってみたいと思ってくれていたそうです🎵...
ZUMBA KIDS受講♫
日曜に、ZUMBA KIDSのトレーニングコースを受講してきました♫ ZUMBAも最近は知ってるかたも多くなってきましたが、 その子供向けのプログラムです！（４歳～６歳、７歳～１１歳のクラス分けになります） たくさん子供達に体を動かしてもらいたい！という方にピッタリです！！...
春日井バランスボールレッスン
昨日5/26（土）は春日井でのバランスボールレッスンでした！ 久しぶりの方も参加のレッスンとなりました。 今回も肩・背中周り・体幹を中心としたトレーニングを入れて行きました！ そして、最後のリラクゼーションの時間には… お菓子を食べて、お利口さんに待っていました^^...
可児バランスボールレッスン
今日は岐阜県可児市の可児カルチャーセンターにてバランスボールレッスンでした！ 気温も高い１日でしたが、こちらの施設は空調もバッチリ効きますので、 適温でのレッスンが可能です♫ 今日はしっかりと体を動かすことを中心に、筋トレも体幹をメインとした 内容でおこないました！...
